Субботние прогулки с кардиологом
Не многие знают, что начиная с 7 июля 2012 года, по инициативе главного научного сотрудника Центра им. А. Н. Бакулева, кардиолога, профессора, доктора медицинских наук Ольги Бокерия, в трех округах Москвы каждую субботу проходят «Прогулки с врачом».
Ходьба традиционно считается универсальным и наиболее доступным средством не только для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, но и для общего укрепления иммунитета. 30 минут ходьбы в день снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в 7 раз, риск развития сахарного диабета в 3 раза, способствуют насыщению организма кислородом, уменьшают количество холестерина в крови.
В развитых странах мира акции по профилактике болезней сердца проходят давно. Благодаря сотрудникам научного центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева , проект начал активно развиваться и в России.
Сначала прогулки проходили в природно-историческом парке «Москворецкий» , позже второй маршрут был организован на ВВЦ , и третий, в парке "Царицыно".
Еженедельно прогулки стартуют в 9:00 –от ул. Крылатские Холмы, д.23;
в 10.30 по территории ВВЦ от павильона №5;
в 12.30 по Царицынскому парку.
Принять участие в проекте может каждый, для этого нужно лишь желание, удобная одежда и обувь. Перед началом желающие могут позаниматься адаптивной гимнастикой для любого возраста, а также бесплатно проверить состояние своей сердечно-сосудистой системы. Для наиболее активных участников проекта предусмотрены сувениры и возможность пройти обследование в НЦССХ им. А. Н. Бакулева:
16 прогулок — осмотр врача + ЭКГ + ЭХО-КГ + тест 6-минутной ходьбы
24 прогулки — в подарок: фирменный шагомер с подписью Лео Бокерия
Если Вы еще не успели поучаствовать в оздоровительных "Прогулках", приглашаем присоединиться!
Другие рубрики:
|
|
Чтобы оставить комментарии, Вы можете войти на сайт, в том числе через Ваши социальные сети.
Нет комментариев к данной странице