Субботние прогулки с кардиологом

Не многие знают, что начиная  с 7 июля 2012 года, по инициативе главного научного сотрудника Центра им. А. Н. Бакулева, кардиолога, профессора, доктора медицинских наук Ольги Бокерия, в трех округах Москвы каждую субботу проходят «Прогулки с врачом».

Ходьба  традиционно считается универсальным и  наиболее доступным средством не только для  профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, но и для общего укрепления иммунитета. 30 минут ходьбы в день снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в 7 раз, риск развития сахарного диабета в 3 раза,  способствуют  насыщению организма кислородом, уменьшают количество холестерина в крови.

В развитых странах  мира  акции  по профилактике болезней сердца проходят давно. Благодаря сотрудникам научного центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева ,  проект начал активно развиваться  и в России.
Сначала прогулки проходили в природно-историческом парке «Москворецкий» , позже второй маршрут был организован на ВВЦ , и третий, в парке "Царицыно".




Еженедельно прогулки стартуют в 9:00 –от ул. Крылатские Холмы, д.23;
                                                в 10.30 по территории ВВЦ от павильона №5;
                                                в 12.30 по Царицынскому парку.

Принять участие в проекте может каждый, для этого нужно лишь желание, удобная одежда и обувь. Перед началом желающие могут позаниматься адаптивной гимнастикой для любого возраста, а также бесплатно проверить состояние своей сердечно-сосудистой системы. Для наиболее активных участников проекта предусмотрены  сувениры и возможность пройти обследование в НЦССХ им. А. Н. Бакулева: 

16 прогулок — осмотр врача + ЭКГ + ЭХО-КГ + тест 6-минутной ходьбы
24 прогулки — в подарок: фирменный шагомер с подписью Лео Бокерия
 
 Если Вы еще не успели поучаствовать в оздоровительных "Прогулках", приглашаем присоединиться!